Kurse Workout Jumping Fitnessboxen Yoga und Pilates

Hier findest du unseren Kursplan sowie Kurs Specials und aktuelle Kursplanänderungen.

Wir bieten ein breites Kursangebot mit Gesundheits- & Rückenkursen, Yoga, Jumping, Pilates, Workouts, Langhanteltraining und Fitnessboxen an.

Du möchtest die Kurse einmal ausprobieren? Schreibe uns oder rufe uns an und vereinbare dein Probetraining bei uns.

Aktuelle Änderungen und Vertretungen findet ihr unter dem Kursplan.

Hier findest du die aktuellen Infos zu den Kursen:

Vertretungen:

27.03.25

18:00 - 19:00 Uhr Jumping mit Kevin

Kurse am Sonntag 30.03.25

11:00 - 12:00 Uhr Jumping mit Marie

12:15 - 13:30 Uhr Yoga mit Hannah

Ladys Night am 02.04.25

An diesem Tag findet der Pilates-Kurs und die Sauna exklusiv für die Eventteilnehmerinnen statt. Die Sauna wird alternativ dazu am 01. April von 18:00 - 21:30 Uhr eingeschaltet. Vielen Dank für euer Verständnis.

Entfache die Kraft deines Rückens und erlebe pure Freiheit von Schmerzen mit unserem Rücken-fit Kurs! Erlerne gezielte Übungen, die deine Wirbelsäule stärken, deine Flexibilität verbessern und Rückenbeschwerden keine Chance lassen. Sei bereit, deine Rückenpower zu entfesseln und das Leben mit einem starken Rücken in vollen Zügen zu genießen!

Jetzt Rückentraining starten

Mit unserem Jumping Kurs erlebst du das ultimative Sprungerlebnis! Tauche ein in das Feuerwerk des Jumping und entdecke die Leidenschaft für ein Training, das dich zum Strahlen bringt. Bereit für ein energiegeladenes Jumping-Abenteuer? Dann lass uns gemeinsam auf dem Trampolin durchstarten und die Power spüren! Worauf wartest du noch? Jetzt ist die Zeit, deine Jumping zu rocken und mit Spaß neue Höhen zu erreichen! Sei dabei und erlebe die pure Begeisterung!

Yes! Let´s start Jumping

Entdecke die Power, die in dir schlummert, während du durch Fitnessboxen fit und selbstbewusst wirst! Die Boxhandschuhe warten darauf, von dir angezogen zu werden, um die Energie des Boxens zu spüren und deine Stärke zu entfesseln. Sei bereit für eine Fitness-Erfahrung, die dein Herz schneller schlagen lässt und dich mit Euphorie erfüllt! Worauf wartest du noch? Lass uns gemeinsam die Welt des Fitnessboxens erobern - bereit für eine unvergessliche Reise zu einem stärkeren und selbstbewussteren Ich!

Ich bin dabei.

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns findest du die perfekte Mischung aus Herausforderung und Entspannung. In einer motivierenden Atmosphäre wirst du neue Ziele erreichen. Entspanne dich, spüre den Flow und finde deine innere Balance - erlebe pure Energie und Freude am Bewegen in unserem kraftschöpfenden Yoga-Kurs.

Buche dir hier deinen Yoga-Kurs

Erlebe die magische Transformation von Pilates in unserem Kurs! Spüre, wie dein Körper stärker wird, sich deine Balance verbessert und du innere Ausgeglichenheit findest. Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist - sei Teil dieser wunderbaren Reise und erlebe die faszinierenden Vorteile von Pilates.

Jetzt durchstarten

Starte mit unserem Langhantelkurs deine Reise zu einem fitteren und kraftvolleren Ich! Dies ist deine Chance, dich herauszufordern, dich zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Lass uns gemeinsam das Feuer der Leidenschaft für Krafttraining entfachen und zusammen die Grenzen sprengen!

Starte jetzt durch

Bereit für eine atemberaubende Transformation? Erreiche deine Traumfigur und fühle dich selbstbewusst und stark in unserem Body Shape-Kurs! Hier formen und straffen wir deinen Körper mit gezieltem Training, das dich zum Strahlen bringt.

Mission Body. Ich bin dabei!

Wir begleiten dich mit unserem Wirbelsäulengymnastik-Kurs zur Sturzprophylaxe und geben dir die Werkzeuge, die du benötigst, um dein Vertrauen in deine körperliche Stabilität zu stärken und deine Lebensqualität zu verbessern. Werde Teil des Wirbelsäulengymnastik - Kurses und genieße die Freude und die Gemeinschaft, die dieses Programm mit sich bringt.

Starte jetzt deinen Kurs

Wir machen dich nach deiner Schwangerschaft wieder fit! In unserem Kurs stärkst du nach der Rückbildung vor allem deine Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Lerne deinen Körper wieder neu kennen und verschaffe dir ein neues Lebensgefühl. Bringe dein Baby gerne mit, lerne Mütter und ihre Babys kennen und bringt euch wieder gemeinsam in Form.
Wir empfehlen frühestens zwei Monate nach der Geburt und nach abgeschlossener Rückbildung zu starten.

Starte jetzt deinen Kurs

Kurse

Kursplan

Kursvertretungen & -Specials

Rücken fit

Jumping

Jumping Marathon April 2024

Fitnessboxen

Yoga-Kurs

Pilates

Power Barbell Workout

Body Shape

Wirbelsäulengymnastik

Mama & Baby fit